Dr. Gwendolin Rugen

 

Dr. Gwendolin Rugen – verliere Dein Ziel nicht aus den Augen

Zunächst einmal mein Statement: “Ich liebe das Leben!” und ich bin davon überzeugt, dass jeder ein gesundes und glückliches Leben nach seinen Vorstellungen leben kann.

Meine Name ist Gwendolin Rugen, ich bin zertifizierte Holistic Health Coach und promovierte Geisteswissenschaftlerin (Educational Technology) und vereine damit meine beiden großen Leidenschaften: Gesundheit und Technik. Wie das zusammenpasst, erzähle ich Dir hier in aller Kürze. 

Außerdem bin ich die Person hinter Start to glow – dem Blog für Detox & Clean Paleo – gesund fit und strahlend schön! Wenn Du das erste Mal hier bist, erfährst Du hier mehr!

Dr. Gwendolin Rugen

 

Think big – von Anfang an!

Ziele setzen und diese zu verfolgen, war schon immer selbstverständlich für mich. Nach meinem Studium an der Universität Bielefeld kam der Wunsch während der Promotion mal wieder einen Auslandsaufenthalt in den USA durchzuführen. Ich habe während der Schulzeit bereits ein Auslandsjahr auf der Highschool absolviert. Nun sollte es aber nicht irgendeine Uni, sondern eine der renommierten sein….. Ich dachte an Yale, Princeton, Berkeley oder Harvard. Die Reaktionen in den universitären Anlaufstellen der Uni Bielefeld waren alle gleich = “Oh!! Da wollen Sie hin? Da können wir ihnen leider nicht helfen” Also versuchte ich es allein, bewarb mich für ein Stipendium einer deutschen Gesellschaft und wurde abgelehnt. Zeitgleich habe ich es mit meiner Bewerbung an der Harvard Universität (mein Favorit) direkt versucht – und siehe da …. 1 Woche nach Ablehnung des deutschen Stipendiums für einen Auslandsaufenthalt erhielt ich die Post von der Harvard Universität mit einer Zusage. Es hatte geklappt, einfach so!

Harvard University John Harvard

Und damit will ich Dir zeigen, dass es sich lohnt seine Träume und Ziele zu verfolgen. Fällt die eine Tür zu, öffnet sich eine andere. Und wenn ich das kann, dann kannst Du das auch. Think big, denn nichts ist unmöglich.

 

Wendepunkt – die technikbegeisterte Gesundheitsexpertin

Und wie so oft im Leben, verläuft auch mein Leben nicht geradlinig, sondern besteht aus vielen Kurven, Umwegen und kleinen Neben-Pfaden – zum Glück!
Nach dem Studium habe ich Jahre an Hochschulen und in der Wirtschaft gearbeitet. Hatte keine oder nur zu wenig Zeit für alles und versuchte mich zwischen Job und Familie aufzuteilen. Schon immer bestand der Wunsch, selbstständig, am besten noch von zu Hause aus, zu arbeiten. Durch einen Zufall bot sich 2012 die Gelegenheit. Nach kurzem Abwägen kündigte ich meinen Job und arbeitete das erste Mal in meinem Leben “frei”. Es war wunderbar! Alles neu, alles anders und endlich in eigener Verantwortung. Während all dieser Jahre war das Thema Gesundheit für mich immer wichtig. Ich habe viel probiert, getestet und wieder verworfen. War ständig abgeschlagen, müde und gestresst und stellte fest, dass es so nicht weitergehen konnte. Ende 2015, nach einigen persönlichen Krankheitssymptomen die schulmedizinisch in Ratlosigkeit endeten, stand fest, dass meine große Leidenschaft, das Thema: Ernährung, Detox, Wellness so wichtig geworden war, dass ich mein Business von Grund auf umgekrempelte. Eine Ausbildung als Holistic Health Coach war geradezu obligatorisch und eine meiner besten Entscheidungen! Heute vereine ich beiden Fachgebiete Online Technologien und Gesundheitsfragen (Coaching, Online Kurse) um vielen Menschen bei der persönlichen gesundheitlichen Zielerreichung zur Seite stehen zu können.

 

Holistic Health Coach aus Leidenschaft!

Heute liebe ich was ich tue! Ich habe den für mich passenden Ernährungs und Lebenstil gefunden und weiss, dass es keine one-size-fits-all Lösung dafür gibt. Dennoch kämpfen wir inzwischen mit so vielen Zivilisationskrankheiten – Übergewicht, Diabets Typ 2, Bluthochdruck, Hautprobleme… um nur einige zu nennen, dass wir uns nicht mehr leisten können, so weiter zu machen!
Wir müssen etwas tun! Dir zeigen zu können, wie auch Du mit Hilfe von Ernährung und Bewegung viele Beschwerden heilen oder vorbeugen und ein gesundes und glückliches Leben führen kannst, motiviert mich jeden Tag aufs Neue, Dich mit Freude zu unterstützen, denn die Ergebnisse sprechen für sich.
Meine beiden Leidenschaften, Online Medien und Gesundheit vereint, nutze ich die technischen Möglichkeiten um Dir eine unkomplizierte und bestmögliche Unterstützung  bei der Erreichung Deiner Ziele anbieten zu können.

 

Wie kann ich Dich unterstützen?

Möchtest Du etwas ändern? Zum Beispiel Gewicht reduzieren, ein strahlendes Hautbild oder einfach mehr Energie? Hast Du vielleicht nach zahlreichen Trend-Diät-Versuchen aufgegeben weil es bei Dir sowieso nicht klappt? Oder kämpfst Du vielleicht mit allgemeinem Unwohlsein, Kopfschmerzen etc….   Dann lass es mich wissen. Gemeinsam mit Dir entwickeln wir ein Programm, dass genau auf Dich abgestimmt ist, dein Ziel nachhaltig zu erreichen und Dich einfach wieder rundum wohlzufühlen.
Schau Dich auf meiner Seite um, zahlreiche Tipps und Informationen stehen Dir hier kostenlos zur Verfügung.

 

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Detox Coach ☛ Gesundheit | Wellness | Anti-Aging | Dr. Gwendolin Rugen verhilft ihren Klientinnen durch Detox zu einem leichtern Leben, strahlenden Aussehen, mehr Vitalität und Gesundheit und Ergebnissen, die diese oft nicht für möglich gehalten hätten. Sie testet verschiedene Detox Produkte aus allen Bereichen und teilt hier ihr Wissen mit Dir. Ausserdem glaubt sie fest daran, dass in jedem von uns die Energie steckt, etwas Positives auf dieser Erde zu bewirken. Und sie liebt Juices und die Paleo Lebensweise!

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